minut hieman vastahakoisesti mukaan kokeilemaan tätä uutta juttua. Suostuin lähtemään mukaan
ja pikkuhiljaa aloin innostua, ja kun pääsimme kunnolla harjoittelemaan, päätin jatkaa.
Hiihtoa olen harrastanut viidenneltä luokalta asti, kuten harrastan edelleenkin, joten aivan
tyhjältä pöydältä en lähtenyt ampumahiihtoa harrastamaan.
Kiehtovinta ampumahiihdossa on mielestäni sen haastavuus ja ennalta-arvaamattomuus. Koskaan
ei voi etukäteen tietää miten kilpailussa sijoittuu. Lajissa on niin monta tekijää: kulkeeko hiihto,
onnistuuko ammunta. Yksikin ohilaukaus voi ratkaista parhaassa tapauksessa koko kisan.
Haastavaksi ammunnan tekee hiihtäminen ennen ampumista ja ammunnassa rasituksessa kovalla
sykkeelläkin pitäisi siitä huolimatta saada kaikki taulut alas. Se ei ole lainkaan enää niin helppo
juttu kuin ilman rasitusta. Lisäksi hermojen täytyy kestää viimeiseen laukaukseen asti. Ei saa
ajatella mitään muuta kuin ammuntaa; ei vaikka menisi kuinka hyvin tai huonosti, sillä jos ajatukset
karkaavat muualle, tuloksena on hyvin todennäköisesti ohilaukaus.
Myös tulokset vaihtelevat. Välillä ammunta kulkee oikeinkin hyvin ja välillä taas ei tunnu
osuvan minnekään. Eikä sille miksi näin käy, taida olla mitään erityistä syytäkään.
tavallinen arkiliikunta. Talvella harjoittelu on lähes kokonaan hiihtoa, mutta lisäksi käyn kuntosalilla
ja juoksemassa. Kesällä pääasiassa juoksen, mutta lisäksi myös rullahiihdän, sauvakävelen, uin,
pyöräilen, käyn kuntosalilla, rullaluistelen, yms. Suurin osa harjoittelustani on itsenäistä, mutta
välillä on myös ryhmäharjoituksia ja leirejä.
Lisäksi harjoittelen ampumista 2-4 kertaa viikossa useimmiten ryhmäharjoituksissa, mutta
välillä myös itsenäisesti. Pääasiassa harjoittelen pienoiskiväärillä, jolla kilpailuissakin ammutaan,
mutta välillä ammun myös ilmakiväärillä. Tähän asti olen ampunut ja harjoitellut vain
makuuammuntaa, mutta nyt keväällä mukaan tulee myös pystymmunta. Tärkeimpänä asiana
harjoittelussani tällä hetkellä ovat hiihtokunnon- ja tekniikan kehittäminen.
Kilpailuja on talvisin kilpailukaudella lähes joka viikko 1-2 kertaa viikossa. Maastohiihtokilpailuita on
niistä suurin osa, sillä harrastajia ja kilpailupaikkoja on paljon. Kisoja pystyy käymään usein täällä
lähellä. Ampumahiihtokisojakin kyllä järjestetään, mutta paikkoja jossa niitä voidaan järjestää, on
Suomessa melko vähän. Tämän vuoksi vähemmän tärkeät kisat jäävät usein väliin. Joihinkin
kisoihin täytyy matkustaa jopa toiselle puolelle Suomea, mutta jos kyseessä ovat tärkeät kilpailut,
ei pitkälläkään matkalla ole niin merkitystä.
Perheen merkitys tässä lajissa on todella suuri. Vanhemman pitää olla mukana ja kuljettaa
harjoituksiin ja kipailuihin. Nuorilla ei voi olla aseenkantolupaa, joten vanhemman pitää olla
mukana, jotta harrastus on ylipäätään mahdollinen. Lisäksi pitää hankkia suksia ja muita
hiihtovälineitä, ase, panokset, yms, sekä voidella sukset ja huoltaa muutenkin niin välineitä kuin
itse urheilijaa. Kaikista tärkein on silti henkinen tuki; vanhempien täytyy kannustaa ja tukea
urheilijaa eteenpäin.
Sitä miksi valitsin laijkseni ampumahiihdon ja hiihdon, olen miettinyt usein itsekin. Varmasti löytyisi
helpompiakin lajeja ainakin harjoittelun suhteen, mutta ei. Osaltaan se johtuu siitä, että rakastan
kovaakin harjoittelua ja sitä, että saan otettua itsestäni kaiken irti, vaikka pahalta tuntuisikin. Lisäksi
haluan tehdä jotakin haastavaa sekä pidän paljon kilpailemisesta.
Laji on paljon aikaa vievää ja koulu vie vielä oman aikansa. Monet ovatkin ihmetelleet,
kuinka aikani riittää ja valitelleet, etten ennätä tehdä mitään muuta. Silti ei ole mielessänikään
käynyt lopettaa. Tämä on se minun juttuni ja tätä haluan tehdä, niin kauan kuin se vaan on
mahdollista.
Yleistä ampumahiihdosta:
• Hiihdetään vapaalla tyylillä
• Ammunta tapahtuu pienoiskiväärillä 50m päässä olevaan tauluun
• Taulussa on viisi täplää, joihin on osuttava viidellä patruunalla, jotka ovat yhdessä lippaassa,
jotta taulut kaatuvat. Lippaita on jokaiselle ampumapaikalle yksi.
• Makuuammunnassa osuma-alue on 4,5cm ja pystyammunnassa 11,5cm
• Jos laukaus menee ohi taulu jää kaatumatta ja saa sakkoja riippuen siitä montako laukausta
menee ohi
• Sakko on joko ylimääräinen lenkki, joka on pituudeltaan 150m (nuorilla 100m) tai
aikarangaistus, jossa tulee minuutti (nuorilla 40s)lisäaikaa kustakin ohilaukauksesta
• Normaalimatkalla ammuntoja on neljä, joista kaksi makuulta ja kaksi pystystä (alle14 vuotiailla
3, ammuntaa, jotka kaikki ovat makuulta). Pikamatkalla ammuntoja on vain kaksi.
• Aikuiset kantavat asetta selässä hiihdon ajan, mutta nuoret pitävät aseen hiihdon aikana
ammuntapaikalla.
• Makuuammunnassa käytetään hihnatukea (alle 12-vuotiaat saavat käyttää ampumatukea,
joka on tehty esim. puusta)
